"Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье

0 Просмотры
Издатель
Сайт:
Оригинальный канал:
Оригинальное видео:
Автор: Джереми Этье
===========================================
От лица Джереми:

Для решения этой проблемы нужно узнать причины ее появления. В основном причин 3: слишком ограничивающая диета, недостаточный фокус на силовую тренировку, слишком много кардио. В зависимости от того, какие факторы присутствовали у вас, нужно будет либо сушиться, либо набирать массу. Одного для всех решения не существует, не существует и специальной тренировки, или диеты для этого типа телосложения. Самое главное это увеличить мышечную массу путем прогрессивного увеличения силовой нагрузки, и подстроить свое питание, используя таблицу, которую вы увидите в видео.

ИССЛЕДОВАНИЯ:
Ограничивающая диета:



Чрезмерное кардио:

Рекомпозиция:
+at+null&module=meter-Links&pgtype=Blogs&contentId&action=click&contentCollection=meter-links-click

Потребление белков:




Вы можете найти меня здесь:





Музыка:

Категория
Комедии
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика