Медитация: Ожидание vs Реальность

0 Просмотры
Издатель
Первое знакомство с медитацией часто сопровождается ожиданиями. Но эти ожидания не всегда становятся реальностью.

Иногда вместо «космического полета» в практике, получаешь раздражение и боль в теле, а вместо перманентной собранности — замечаешь, насколько далек от концентрации.

Расхождение ожиданий и реальности может разочаровывать. И ограничивать: рассчитывая на какие-то переживания, очень часто упускаешь из виду сопутствующую пользу и опыт.

В этом видео Дада разбирает распространенные «ожидания и реальность», о которых говорят подписчики. Объясняет, почему реальность не всегда соответствует ожиданиям и как практиковать в этом случае.

————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект:
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации»
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market:
▻ App store:
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм:
▻ Инстаграм:
▻ Вконтакте:
▻ Фейсбук:
▻ Одноклассники:
————————————————————————————————
Ссылка на это видео:
Рекомендуем посмотреть:
Когда во всём разочаровался:
Медитация на максималках:
Где брать силы:
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Ожидания и реальность — вопросы подписчиков
00:38 Ожидал космос — получил раздражение
03:28 Кто здесь крайний за самадхи?
05:38 «Космический» опыт в медитации — как получить?
07:50 С какой стороны открывается дверь?
10:52 Какова ценность духовной практики?
12:51 Нет концентрации — что делать?
13:56 Хотел просто медитировать — получил изменения в жизни
19:15 Утром нет времени, вечером — сил. Как быть?
19:34 Удовольствие от мыслей в медитации — это нормально?
19:57 Сделал шаг — сделай второй
22:20 С какими ожиданиями подходить к медитации
#медитация #психология #разочарования #урокимедитации
Категория
Комедии
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика